膝蓋積液了之后，主要就是針對不同的病因去進行治療，如果癥狀比較輕微，可以適當的休息來緩解一下不舒服的癥狀，如果是膝關節韌帶損傷半月板損傷，這種情況下可以通過冷敷止血等一些方式治療，必要的情況下是需要穿刺治療的。
      

      出現膝關節積液，首先應該注意休息，減少活動，更不能勞累和劇烈運動，不能跳舞。可以局部中藥外敷，理療，烤電，超短波，紅外線等物理方法治療，同時服用活血化瘀消腫止痛的藥物，非甾體消炎止痛藥，以及促進軟骨營養生長的藥物來加快積液的吸收和恢復。
      

      您好，根據您所描述的情況，這個一般主要就是注意休息，不建議做劇烈的運動，避免長時間站立，適當的熱敷貼膏藥，這種情況一般是不建議再鍛煉的，容易影響吸收恢復，進一步配合滑膜炎顆粒治療。要注意定期進行復查。看看吸收的恢復情況是否正常。
      以上是對“膝蓋積液了該怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！