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哪些食物有助戒煙？

男 | 43歲 2009-04-02 23:46:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 問題描述:

醫生回復區
任朝笛
任朝笛 120健康網醫師協會   醫師 擅長: 胃炎、胃下垂、高血壓、貧血、蕁麻疹、濕疹、尖銳濕疣 幫助網友：104857稱贊：2818
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2009-04-02 23:57:26 我要投訴

      開始戒煙醒來的第一件事就是用你的意志力對自己再次強調“我今天選擇不抽煙”.
      在早餐前喝一大杯水并洗一個澡,用濕毛巾擦皮膚,以增加血液循環,保持頭腦清醒.進食
      仍以水果為主,避免食用油炸和肉類食品,每頓飯后不要在飯桌上閑坐,尋找一些可以做的事情去做.
      

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