孕婦在懷孕期間，一般建議多補充營養，可以促進胎兒生長發育，患者可以少吃多餐，多吃一些蛋白質含量多的時候，考慮可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等，適當的進行體育鍛煉，每天定量吃水果。
      

      孕婦補充營養都是和平時一樣，要做到均衡飲食，不要偏食。各種肉蛋奶，水果蔬菜米面油，都要適當的吃一些的，也是要注意飲食量不能長太多的體重，但是也不可以有營養不良的問題存在。
      

      孕期由于胎兒生長發育的需要，需要增加和補充多種營養物質，備孕期間女方需要補充3個月小劑量葉酸。直到做后3個月，每天服用葉酸。男士需要補充葉酸每天4毫克，懷孕停止。孕期需要增加蛋白質一天保證一袋牛奶，50克瘦肉，一個蘋果，一斤左右蔬菜。孕4個月開始補充鈣孕早期查看體內鐵儲備，注意缺鐵性貧血發生。
      
      以上是對“孕婦如何補充營養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！