在脂肪肝的飲食方面,要根據具體的病情來做出相應的調整,比如可以多適當的吃一些肉類,比如一般的雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉都是可以,但是不要吃肥肉,最好不要吃煙熏、燒烤和煎炸的肉類。
根據你所描述的癥狀來進行分析,可以適當吃一些瘦肉,比如牛肉,瘦豬肉,瘦羊肉等,一定不要吃一些脂肪高的食物,如肥肉,油炸食品,蛋黃,煎炒食品等,適當進行有氧運動,不能過于肥胖。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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