可以多吃一些水果和一些水果汁。比如橙子,橙子含有的維生素C是很豐富的。食用后可以防止陰道的彈性受損。陰道也會更加緊致水潤。飯前飯后半個小時都可以吃些橙子喝些橙汁。縮陰效果會更好。還可以吃些牛油果。把這些水果可以榨成汁喝。都能讓陰道更緊致水潤,避免受損傷。
你好,沒有什么食物具有明顯的,能夠讓陰道緊縮的作用,如果陰道松弛的話,可以平時到醫院做一下盆底肌肉康復訓練,平時盡量多做做提肛運動,如果效果實在不佳,那可以考慮,做陰道縮緊術
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