霉菌性陰道炎外陰長顆粒可通過以下方法進行治療：

1.外用抗真菌藥物：通過抑制真菌生長來緩解癥狀。常用的藥物有克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素陰道栓等。遵醫囑將藥物涂抹于外陰或置入陰道內，以達到抗真菌的作用。

2.口服抗真菌藥物：對于病情較為嚴重或反復發作的患者，可口服抗真菌藥物進行治療。如氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。這些藥物可以通過血液循環到達感染部位，發揮抗真菌作用。但需注意遵醫囑用藥，避免自行增減藥量。

3.堿性溶液沖洗：霉菌性陰道炎的致病菌在酸性環境中容易生長，使用堿性溶液如碳酸氫鈉溶液沖洗陰道及外陰，可以改變陰道的酸堿度，抑制真菌生長。具體操作時，需將適量的溶液稀釋后進行沖洗，注意動作要輕柔，避免損傷陰道黏膜。

4.保持外陰清潔干燥：霉菌性陰道炎患者應注意保持外陰清潔干燥，避免搔抓外陰，以免引起皮膚破損和感染加重。每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲，有助于減少細菌滋生，緩解癥狀。

5.手術治療：如果外陰顆粒狀物經藥物治療無效，或出現惡變傾向，可能需要進行手術治療。手術方式包括局部切除術等。但手術治療通常是在其他治療方法無效的情況下才會考慮。

在治療霉菌性陰道炎外陰長顆粒的過程中，患者應注意個人衛生，避免使用刺激性的清潔劑和化妝品。同時，要按照醫生的建議進行治療，按時用藥，定期復查，以確保病情得到有效控制。在治療期間，應避免性生活，以免交叉感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，調整治療方案。