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紅薯中的熱量高不高？

女 | 0個月 2021-11-07 07:29:15 2人回復 來自

健康咨詢描述： 紅薯中的熱量高不高？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-11-07 08:27:30 我要投訴

      紅薯不算熱量高的食物，吃紅薯可以幫助降低高血壓，也可以幫助瘦身減肥，紅薯里面含有粗纖維和膠質類物質可以刺激腸道加速腸道蠕動，可以預防便秘。
      

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區婦幼保健院   主任醫師 擅長: 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網友：15910稱贊：3
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2021-11-07 08:27:20 我要投訴

      紅薯的熱量不高，屬于低熱量的食物，它屬于低脂的又能飽腹，有潤腸道的作用，100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4，紅薯是低熱量低脂肪的食品。
      

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