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感覺自己神經兮兮的感覺自己心理有一些問題

男 | 18歲 2021-11-05 12:39:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 比如總是會幻想一些東西有時很恐怖的事情就會出現在腦子里然后讓我感到周圍很可怕

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:50:12 我要投訴

      您好，您好像比較喜歡幻想，然后被自己嚇到。其實任何一個人都有喜怒哀樂的情緒反應，任何人經常看恐怖片或者經常思考恐怖的事情都會感到害怕。
      建議您盡量減少思考的時間，多培養興趣，多與朋友互動，比如一起打球、逛超市、聊天等，多運動，避免一個人獨處或查閱令人害怕的信息。
      

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