其他類似問題
醫生回復區
2021-11-04 20:24:40 我要投訴
胖的人首先要調，調整飲食結構，要注意避免暴飲暴食，避免油膩食物的攝入，避免含糖量比較高的食物的攝入，另外可以根據自己的體質，做一些適量的運動，但要堅持，不要半途而廢。在飲食方面要吃一些低熱量，高蛋白的食物
2021-11-04 17:55:53 我要投訴
肥胖是由于攝入過多的熱量，身體不能消耗，轉換成脂肪存儲在體內，可以從飲食和運動二方面開始，控制飲食，合理分配三餐，不進食高熱量食物，配合運動消耗體內多余脂肪。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
