如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，建議在產(chǎn)后42天復(fù)查彩超，沒有任何異常的情況下就開始，可以開始做一些運動柔和的瘦身操或者瑜伽。堅持母乳喂養(yǎng)，對減肥瘦身也有一定的幫助。另外在飲食方面可以稍作控制，盡量減少一些油膩食物的攝入
      

      生產(chǎn)過后一定要在出月子之后再進行減肥瘦身，而且是做相關(guān)的產(chǎn)后修復(fù)運動，這樣對身體也是比較健康的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，保證身體的健康中狀態(tài)是最重要的