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一走路膝蓋里面韌帶就疼

男 | 20歲 2021-11-03 09:07:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前前十字韌帶斷過，重建之后斷過，之后在跑步恢復的時候膝蓋扭了一下，之后一走路，或者使用膝蓋，膝蓋里面前十字韌帶的位置就會疼

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 主要從事：髖、膝關節的初次置換及翻修手術；膝關節骨
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2022-11-10 21:22:53 我要投訴

      考慮是韌帶損傷后遺癥導致的，建議平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動，局部經常給予熱敷，促進血液循環，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

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