因為在懷孕期間用量比較小而且經常吃一些富含蛋白質和熱量的食物很容易引起孕婦便秘,這種情況平時要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜適當的吃一些粗糧,如果身體允許可以每天外出運動。
孕婦便秘,這種情況建議盡量多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗纖維的食物,建議吃點粗糧,早晨可以喝杯蜂蜜柚子水,如果還沒有明顯改善,可以使醫用開塞露。如果有別的問題可以繼續咨詢。
治療孕婦便秘,主要是要注意大量喝水,多吃高纖維素的蔬菜水果,也是要通過大量的活動來改變孕婦的腸蠕動情況,幫助改變便秘。嚴重的情況可以喝乳果糖,可以用手幫助。
以上是對“治療孕婦便秘有什么方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
按照你的描述,一般情況下治療孕婦便秘的話還是需要多吃蔬菜水果,還有一些粗纖維食物為好,比如芹菜,香蕉,酸奶之類的食物可以適當多吃吧,養成定時大便的習慣其實還是最重要的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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