病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況我們還是初步考慮一個睡眠障礙。睡眠的問題呢,往往和一個人精神心理內在的焦慮情緒是有著很大的相關性。焦慮的問題呢,一方面涉及到一個人現實的某些事情帶來的影響。另一方面呢,和一個人內在精神心理的某種狀況是有著緊密的相關性。
指導意見:
因此呢,你目前的這種狀況建議你需要進一步的明確一下。后面有什么具體的情況呢?你可以和我再交流,你也可以考慮到你們當地的醫院精神心理科進一步的明確一下。建議呢,接受一段時間的心理治療。必要的時候適當的可以使用一些藥物。
病情分析:
你好,首先睡眠不好有多久了,有沒有發生什么事情,睡不著的時候都在想些什么,有沒有伴隨其他的癥狀
指導意見:
如果是有其他原因引起的,我們要考慮一下常見的原因比如說有沒有焦慮癥,抑郁癥的可能,如果都沒有的話,只是單純的睡不著,那可以建議短期服用一下,安眠藥治療
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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