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有問必答網心理健康科 → 失眠了很長一段時間睡不著

失眠了很長一段時間睡不著

女 | 20歲 2021-10-30 11:48:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 睡不著睡著了也是淺睡眠易醒早上多夢每天晚上都十二點開始睡但是一直都睡不著

醫生回復區

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-10-30 12:00:04 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況我們還是初步考慮一個睡眠障礙。睡眠的問題呢,往往和一個人精神心理內在的焦慮情緒是有著很大的相關性。焦慮的問題呢,一方面涉及到一個人現實的某些事情帶來的影響。另一方面呢,和一個人內在精神心理的某種狀況是有著緊密的相關性。
      指導意見:
      因此呢,你目前的這種狀況建議你需要進一步的明確一下。后面有什么具體的情況呢?你可以和我再交流,你也可以考慮到你們當地的醫院精神心理科進一步的明確一下。建議呢,接受一段時間的心理治療。必要的時候適當的可以使用一些藥物。
      

蔡秋虹
蔡秋虹 泉州市第三醫院   主治醫師 擅長: 失眠多夢,抑郁癥,焦慮癥,雙相情感障礙,精神分裂癥 幫助網友:303
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2021-10-30 12:01:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先睡眠不好有多久了,有沒有發生什么事情,睡不著的時候都在想些什么,有沒有伴隨其他的癥狀
      指導意見:
      如果是有其他原因引起的,我們要考慮一下常見的原因比如說有沒有焦慮癥,抑郁癥的可能,如果都沒有的話,只是單純的睡不著,那可以建議短期服用一下,安眠藥治療
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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