懷孕了失眠影響胎兒嗎

女 | 0個月 2021-10-30 06:44:09 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕了失眠影響胎兒嗎

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2021-10-30 06:46:43

一般來說這種情況下有可能會對胎兒有點影響的，但是影響不是很大的，不要過于擔心的，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，還應該注意不要讓自己太過于激動，這樣就會很快進入睡眠的。

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2021-10-30 06:47:10 我要投訴

一般來說，如果要是失眠的話，這種情況一般來說，如果要是白天能保證睡眠，一般來說問題不大的，所以這種情況到時候長期時間的失眠的話，有時候就有可能會引起精神不佳的這個情況，有時候也會影響胎兒的，所以到時候一般建議如果要是真是晚上休息不好，建議白天最好也得進行補補覺

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生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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