糖尿病的發生和飲食因素是有很大的關系,但是并不能說吃什么會得糖尿病,因為糖尿病的發生除了和飲食有關系以外還和其他的一些因素有關系,比如遺傳因素,環境因素等,也是有很大的關系,另外自身免疫系統缺陷也是引起糖尿病的原因之一
糖尿病患者日常應以谷類食物為主,低鹽,低糖,低脂飲食,多吃魚,減少肥肉的攝入。進餐需注意定時定量,細嚼慢咽,不要吃高糖類的食物、水果或者飲料,以免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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