甲亢炒青菜可以放蒜。甲亢的飲食主要是避免含碘量高的食物,炒青菜的時候放蒜,這個不是含碘量高的食物,是可以吃的。甲亢主要是不要吃一些海鮮,同時要注意應用無碘鹽。
甲亢可以吃蔥姜蒜,但盡量少吃,在日常生活中甲亢患者應該注意飲食合理搭配,避免吃含碘量過高的食物,如海帶,海蝦,帶魚等等,可以多吃一些高蛋白高維生素的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,平時注意休息不要過度勞累,保持心情愉悅
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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