根據你的情況,懷孕后盡量不要吃辛辣刺激性食物放置,引起上火,引起便秘,孕期一定要注意,清淡飲食,多吃蔬菜,多喝奶蛋白,保證粗糧為主,多維元素片不成,勤曬太陽,水果適量,不要吃甜的。
在懷孕期間最好不要吃太多的黑胡椒黑胡椒,屬于刺激性的東西,有時候吃太多會誘發子宮收縮,導致胎兒缺氧的。在懷孕期間一定要多進食營養豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,這時間忌食生冷辛辣,太酸、太辣、太咸的東西都不要吃了。
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