你好，這種情況出現的紅點考慮多數都是由于過敏引起的，建議可以嘗試涂抹一些丁酸氫化可的松軟膏或者地奈德乳膏進行治療，平時可以口服一些氯雷他定或者西替利嗪，飲食注意清淡
      

      你好，這種情況看圖圖片來看，考慮有可能是由于局部的毛囊炎癥導致的，建議可以嘗試涂抹一些碘伏消毒，再涂抹百多邦或者夫西地酸乳膏進行治療，平時注意飲食清淡，少吃辛辣食物，建議最好不要去摳抓觸碰這個部位，看起來沒有太大問題
      

      首先從你圖片癥狀來看的話，應該是出現了熱毒疹或者是過敏性癥狀所導致的，建議日常勤注意清潔體表的衛生，穿一些寬松舒適透氣的衣物，所使用的被褥要勤加晾曬，可以涂抹一些復方樟腦霜或莫匹羅星軟膏，先進行緩解治療。
      
      以上是對“我的身上和腳上突然出現好多紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！