吃哪些食物可以預防脂肪肝呢？

男 | 0個月 2021-10-26 09:48:28 2人回復來自

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預防脂肪肝主要就是飲食方面綜合的調理，不要吃油膩的食物，蔬菜水果，粗糧谷物，這些食物均衡搭配著吃，不要暴飲暴食，而且要注意控制好體重，不能讓身體過度的肥胖。

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2021-10-26 10:29:52 我要投訴

對于脂肪肝的預防不能通過單一的飲食進行預防，要多方面的進行調理，比如每天要堅持運動，鍛煉身體，控制體重，另外飲食方面要清淡飲食，不能吃得過于油膩，不要吃一些肥肉類的食物，蔬菜水果，可以搭配著吃。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽... 更多>>

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