內分泌失調可能會導致女性月經不來,平時一定要好好的調理好自己的身體,盡量去多喝一些溫開水,多注意休息,合理安排自己的作息時間,盡量不熬夜,飲食上選擇一些清淡的食物。少吃辛辣刺激性的食物,如果調理一段時間月經還不規律,那么就有必要去醫院化驗性激素6項。
你好,如果是13歲的年齡就不要太擔心,因為卵巢功能不完善,月經可能不規律。你要做的就是營養飲食,多吃瘦肉牛奶蛋,新鮮的蔬菜水果,加強鍛煉,不要熬夜啊,保持情緒的穩定,促進身體的健康發育。
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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