您好；正常與病理性憂郁可以從下線索加以區別：1、正常人的情緒憂郁是基于一定客觀事物為背景的，即“事出有因”的。而病理情緒憂郁障礙通常無緣無故地產生，缺乏客觀精神應激的條件。或者雖有不良因素，但是“小題大做”，不足以真正解釋病理性憂郁征象。2、一般人情緒變化有一定時限性。通常是短期性的，人們通常通過自我調適，充分發揮自我心理防衛功能，重新保持心理平穩。而病理性憂郁癥狀常持續存在，甚至不經治療難以自行緩解，癥狀還會逐漸加重惡化。心理醫學規定一般憂郁不應超過兩周，如果超過一個月，甚至數月或半年以上，則肯定是病理性憂郁癥狀。3、前者憂郁程度較輕，后者程度嚴重，并且影響患者的工作、學習和生活，無法適應社會，影響其社會功能的發揮。更有甚者可以產生嚴重的消極自殺言行。4、抑郁癥可以反復發作，每次發作的基本癥狀大致相似，有既往史可資印證。5、典型抑郁癥有節律性癥狀特征，表現為晨重夜輕的變化規律。許多病人常說，每天清晨時心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時以后，患者的心境逐漸好轉，到了傍晚，似乎感到沒有毛病了。次晨又陷入病態憂郁的難熬時光。6、抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙的發作史。7、持續性頑固失眠，多種心理行為同時受到阻滯抑郁、生理功能低下，體重、食欲和性欲下降，全身多處出現難以定位定性的功能性不適和整體性的癥狀關系，檢查又無異常，以上這些均是抑郁癥的常見征象。如果患上此病建議就診大型醫院的健康門診進行長期的門診心理談話的治療。要積極的進行治療。