預防新生兒長胎記，孕婦要注意少吃油膩，酸辣生冷，刺激性的食物，這些食物會刺激到胎兒的皮膚，也要少食用醋，醬油等常見的調(diào)味品，以免色素沉淀導致胎兒出現(xiàn)胎記，日常孕婦如果工作的話必須要穿上防輻射服，這樣減少輻射對孕婦造成的傷害，可以防止出現(xiàn)胎記。
      

      胎記屬于先天性的疾病疾病，其原因在胚胎時黑素細胞從神經(jīng)嵴到表皮移行期間停留在真皮深部而引起。其次可能和環(huán)境因素、遺傳因素、飲食因素以及孕期的情緒、營養(yǎng)等具有一定的相關性，故本病無法直接預防。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對預防本病具有重要意義。