你好,泡蜂蜜水的水溫有講究。為了不破壞蜂蜜水的營養價值,蜂蜜不可以用剛燒開的開水來沖泡,而應該用水溫要不超過40度的溫開水稀釋,如果是夏天的話用涼開水稀釋則口感更佳。小貼士:考慮到蜂蜜營養最好的吸收則建議蜂蜜不用水稀釋而直接口含食用,以使營養不被破壞。
蜂蜜的營養物質容易受到高溫的破壞,建議平行在沖調蜂蜜的時候,水溫不要過高。一般40到50度的水溫就可以,蜂蜜屬于一種性平味甘的食物,一般的人群都可以喝。每天適當的喝點蜂蜜水,有清熱解毒,潤肺止咳,潤腸通便,排毒養顏的功效,早上起床空腹喝一杯蜂蜜水,可以促進腸胃的蠕動,幫助排出宿便,蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖,可以補充人體的能量。
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