晚上經常性出現失眠的情況，這種患者建議您最好是要口服一些鎮靜安神類的藥物，常用的藥物有百樂眠膠囊，棗仁安神口服液，患者在睡覺之前用溫開水泡泡腳，聽聽輕音樂，有助于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      經常失眠是屬于一種常見的睡眠障礙，能夠引起失眠的原因非常多，比如身體方面的原因，心理方面的原因，不良的生活習慣等等都可以導致失眠，需要具體問題具體分析。
      指導意見：
      首先需要去除能夠引起生命的誘因，養成良好的生活作息習慣，不要晚睡，晚上也不要喝濃茶咖啡，不要喝酒，積極治療軀體方面的疾患，如果具有精神心理壓力太大的狀況，需要給予調理以及相關治療，必要時在醫生的指導下給予鎮靜催眠的藥物。