頸椎病不墊枕頭可以嗎

保密 | 0個月 2021-10-23 20:36:12 3人回復來自

健康咨詢描述：頸椎病不墊枕頭可以嗎

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有頸椎病的人不振枕頭是不可以的，而且還會加重頸椎病的癥狀，因為人體的頸椎是有一定的生理曲度的，枕頭可以對頸椎起到一定的承托作用，如果睡覺不枕枕頭，頸椎處于懸空的狀態會增加，頸椎的壓力容易加重，或者是引起頸椎病的發生

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2021-10-23 20:48:32 我要投訴

頸椎病的患者需要睡枕頭，建議枕頭的高度在7-10厘米左右，需要軟硬適中，平時也要注意不能長時間低頭工作學習，不能著涼，需要多加強頸肩部功能鍛煉，多做頸部的保健操和米字操。

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2021-10-23 20:49:11 我要投訴

      頸椎病的患者不可以不枕枕頭的，也不能枕過高的枕頭，稍微窄一點的枕頭是可以的，可以選擇蕎麥殼的枕頭，對頸椎病是比較有好處的，頸椎病的患者要多注意休息，不能長時間的伏案工作或者玩手機，不要過度的勞累

      以上是對“頸椎病不墊枕頭可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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