工作中害怕遇到難題，會很有壓力
健康咨詢描述： 畢業了以后找了一份小學老師的工作，可是一直融不進老師的工作，教給學生都是很表面的東西，都是一些字詞，紀律也管不好。 加上周圍的老師都是能說會道，性格開朗，我是頭腦簡單不知道怎么說話，一說話就有壓力，聽他們說話壓力更大，心里會很自卑沒有他們會說。 一次失敗的公開課我精神失常了，現在都不敢去工作，遇到難題不敢去克服，害怕遇到難題，都不知道還能不能找到正常的工作，
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病情分析：
你的上述癥狀表現考慮可能出現了社交恐懼癥和社會適應功能不良的情況，另外也不排除你有回避型人格障礙或者同時伴有焦慮和抑郁的可能。
指導意見：
建議你平時一定要不斷的磨練自己，從小事做起，從現實中的一點一滴做起，不斷的提高自信，讓自己的內心變得更加強大。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
病情分析：
從你描述的情況來看，初次工作的經歷給自己留下了陰影，不敢出去工作，害怕遇到難題，現在存在著一定的焦慮緊張情緒，很理解你此時的心情。
指導意見：
在現實生活中，每個人都會遇到挫折或煩惱，要學會適時的調整，建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多看到自己的優點和長處，努力去做最好的自己。平時多和家人及信任的朋友溝通交流，釋放內心的壓力，以取得他們的支持和幫助。若自我調整不好，可及時到正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。
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