平時可以多運動與人交流，培養積極樂觀的態度，必要時可以輔助心理醫生調理試試，盡量保持心情愉快，食欲不振的現象就會慢慢好轉。飲食要清淡，可以多食用一些新鮮蔬菜和水果。
      

      失戀以后會有情緒，心理方面的改變會出現食欲不佳。這個時候也不要一點飯都不吃，一定要每頓飯都吃點，要維持基本的生理需求。另外一個就是自己調整心態。及早的從心理陰影當中走出來。
      

      失戀之后出現了厭食，要調整生活上的規律，適當的鍛煉，增強體質，增加食欲，可以少吃多餐，多食用一些易消化的食物，平時要舒緩心情，可以參加一些戶外活動，體質鍛煉。
      
      以上是對“失戀后厭食怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！