是不是神經衰弱或者焦慮癥
健康咨詢描述： 最近考試壓力非常大，昨天聽到一個非常不希望發生的消息，剛好也感冒了，腦袋昏昏沉沉，感覺很疲憊晚上睡覺做多重夢境，尖叫著醒過來，白天有耳鳴現象，最近幾年出現過容易激動發脾氣，手抖，鬼壓床，失眠的現象，還有性格可能別人看很開朗，但其實很敏感多疑，想事情很悲觀，是什么原因怎么治療呢
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根據你描述的這些癥狀，你可能存在著焦慮癥，與你的學習壓力大和個人的性格等等是有關系的，而且你同時還存在著一定的抑郁和精神病的癥狀，所以你最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診及時的確診后對癥治療。
請問冥想可以緩解這些癥狀嗎
冥想有可能會改善。我覺得最好還是做一些戶外的活動，找一些你自己感興趣的事情去做，如果你投入的找一些你自己最喜歡的事情去做的時候，身體一些不舒服的癥狀，緊張，焦慮，抑郁，這些都是可以拋之腦后的。
從你目前所描述的這些狀況來看你所說的情況。考慮存在有非常明顯的焦慮和抑郁之類的精神心理方面的狀況。此類問題需要到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診，會有比較明顯的幫助及改善。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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