失眠，晚上睡覺總是做夢，半夜總是醒
健康咨詢描述： 失眠了，晚上睡著之后就一直在做夢，睡得也不沉，半夜還總是醒，之前吃的褪黑素，也不管用睡起來還頭疼，最近又開始吃睡巴氨基丁酸軟糖，這個吃著睡得會好一點，也沒頭暈，我能一直吃嗎？如果一段時間睡得都不錯了是不是就可以慢慢停了
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醫生回復區
病情分析：
你的情況是睡眠不好，容易做夢病情，夜間容易醒，現在是氨基丁酸軟糖促進睡眠效果很好，問，是不是過一段時間恢復正常了可以停掉的。
指導意見：
根據你的上述情況，如果你通過一段時間的調整，身體的內外環境都平衡了，睡眠也好了，心情也好了，工作也好了，可以停掉的
病情分析：
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，你目前最主要的是睡眠不好，睡眠不好是由多種原因引起的，比如軀體上的不適，或者情緒上的焦慮，抑郁，緊張，等等
指導意見：
你目前吃睡把軟糖能夠睡著，這樣的話可以讓你更舒服一些，不過建議您最好還是繼續服用，因為你目前不從根本上去找原因，調整睡眠，只要一吃藥就容易再次復發
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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