考慮是腎陽虛，腎陽虛主要因患者腎陽氣不足，年老腎虧久病傷身。已病勞過度等因素，也會引起腎陽虛的發生，臨床表現為畏寒怕冷，手腳冰涼平時要多喝水，平衡膳食營養，多鍛煉提高自身體質，避免寒涼性食物，服用金貴腎氣丸
      

      考慮與風濕著涼有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，減少損傷，勞累，著涼的發生，保暖，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服脈血康，大活絡丸等活血藥物觀察治療
      

      根據你的描述，這種情況要適當增加衣物保暖，膝關節部位采取熱敷理療或者艾灸穴位等改善局部血運，緩解膝蓋關節酸痛不適。近期避免劇烈運動，必要時拍片檢查是否關節炎。
      
      以上是對“秋冬季左腿膝蓋和腳發冷?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！