雀斑能吃些什么蔬菜

女 | 0個月 2021-10-11 16:10:22 2人回復來自

健康咨詢描述：雀斑能吃些什么蔬菜

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2021-10-11 18:03:13 我要投訴

      指導意見：
      雀斑人群可以多吃一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。含維生素C最多的食物：獼猴桃、沙棘、櫻桃、酸棗等；含維生素E比較多的食物：麥胚油、番茄、橘子、胡蘿卜等。

龐再林巴中市中心醫院主治醫師擅長: 擅長胃癌、結直腸癌、小腸腫瘤、胃腸道間質瘤等);甲幫助網友：5934

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2021-10-11 19:59:55 我要投訴

臉上有雀斑，對于蔬菜水果方面是沒有嚴格的要求的，多吃蔬菜和水果還可以補充身體所需要的維生素C，維生素C是可以緩解雀斑的。而且除了飲食方面的問題，還需要注意平時的日常護理，盡量少曬太陽

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
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