花生吃多了容易腹瀉,花生含有比較多的脂肪,而且富含的是不易消化的油脂,吃太多會對消化道吸收不好,而且花生吃多了容易上火,還容易發胖但是適量的吃是可以減肥的,所以凡事都有個量,在人能接受的范圍內吃就可以了
花生是人們經常食用的一種食物,它含有不飽和脂肪酸,如果是過多使食用的話可以使體內膽固醇升高,體重增加,所以,無論是生的花生,或者是說熟的花生都應該是適量,不宜吃的過多。
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