指導意見：
      產婦奶少可以吃以下食物：豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成分，產婦飲用，不僅利于體力恢復，而且幫助乳汁分泌。如果想要斷奶，韭菜、山楂、麥芽糖、黃花菜都是容易回奶的食物。
      

      不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。多飲水、少吃飯。清淡飲食。回奶方：生麥芽60克，蟬蛻12克，水煎服；生枇杷葉15克(去毛)，生麥芽60克，水煎服；生麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，均每日一劑。局部治療回奶方：取皮硝300克，裝入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎緊；或取明礬6克，溶于1500克開水中，待水溫后，用此水揉洗乳房3分鐘，然后再用潔凈毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘，每晚一次，連用3天。乳汁即會明顯減少，乳房脹痛消失。乳汁本來就不多的婦女，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少并完全停止。
      
      以上是對“有什么食物有利回奶的嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！