經常使用生理性海鹽水，對鼻腔進行沖洗是非常有效的治療方法能夠減輕炎癥造成的充血同時還可以細稀化粘液促進引流改善通氣質量從而消除鼻炎的癥狀日常生活中需要多一些戶外活動經常性的鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力
      

      鼻炎用鹽水清洗鼻腔是有效果的，一般可以使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，鼻腔沖洗器在藥店都能買得到，可以一天沖洗1-2次左右。鼻腔沖洗能夠清除鼻腔的分泌物，也能緩解鼻腔的炎癥，從而可以改善鼻塞、流鼻涕等癥狀。鼻炎嚴重時需要使用藥物進行治療，可以使用鼻噴劑，比如輔舒良或者雷諾考特等。