眼干可以多吃一些富含維生素a,維生素c和葉黃素的蔬菜和水果,比如西紅柿,黃瓜,藍莓等,平時避免辛辣刺激性食物,養成良好的作息習慣,盡量不要熬夜,減少近距離,長時間用眼。
根據你的描述,如果出現單純的眼干,可以吃一些富含維生素a和維生素e豐富的食物,比如說魚類,動物的肝臟,水果,胡蘿卜,玉米等等。但是需要尋找眼干的原因。希望可以幫到您。
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