指導意見：
      最主要的就是升糖特別快的含糖液體飲料，因為一喝進去之后，液體的東西消化吸收特別快，使血糖在短時間內(nèi)能夠得到一個迅速的回升，以緩解頭昏的癥狀。那么這時不太主張去吃一些蛋白質(zhì)類的東西，相對血糖升得會稍微慢一些。
      

      你好，出現(xiàn)低血糖頭暈的現(xiàn)象最快最有效的辦法就是直接喝糖水，血糖就是葡萄糖，口服藥物是可以口服生脈飲的，平時可以隨身攜帶糖塊，在饑餓的時候及時的補充糖分，避免休克的發(fā)生，平時多吃含糖量較高的水果蔬菜等食物，比如香蕉甜瓜，菠蘿等。