中學生或者青少年可以出現一定的睡眠問題。例如入睡困難或者早醒。大多存在一定的精神誘發因素，例如過多壓力或者是不良情緒的影響，有些存在不良睡眠習慣或者睡眠習慣改變有關。對于睡眠需要保持一個平常的心態，學習需要勞逸結合，養成良好的睡眠習慣。嚴重者可以在醫生的指導下，服用一些中成藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠的情況有很多種，你說的這種情況可能是入睡比較困難，一方面是因為你有煩心的事情，另外是熬夜超過了正常的生物鐘休息時間，所以導致入睡比較困難
      指導意見：
      建議不要熬夜，調整好自己的生物鐘，按時作息，白天經常做一些鍛煉，讓自己的身體消耗一些能量，遇到煩心的事情要學會排解的方式