預(yù)防運(yùn)動(dòng)后的心臟驟停，也就是要預(yù)防器質(zhì)性的心臟疾病。要做到系統(tǒng)的檢查，包括心電圖，心臟彩超，必要時(shí)做冠脈CT，或者冠脈照影，完善化驗(yàn)，還要仔細(xì)詢問家族史。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括戒煙限酒，最好不要飲酒，要管理好飲食結(jié)構(gòu)。管理好體重，適當(dāng)鍛煉，作息要有規(guī)律，不要熬夜。還要過得好情緒。把血壓，血糖，血脂，同型半胱氨酸和尿酸水平管理好。對(duì)于有器質(zhì)性病變的，規(guī)范藥物治療，必要的時(shí)候安裝人工心臟起搏器或者除顫器等。
      

      在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心臟驟停，有可能使運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)導(dǎo)致心跳加速加快，不能供應(yīng)大腦缺血，從而導(dǎo)致暈厥，也有可能是有一些心臟病的基礎(chǔ)，在過度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)誘發(fā)心臟病的負(fù)擔(dān)過重，從而導(dǎo)致心律失常。平時(shí)作息要規(guī)律，要堅(jiān)持進(jìn)行體檢。