一般來說,在備孕期間和在懷孕的前三個月吃葉酸片就可以了,沒有必要吃整個孕期的,平時應該注意保持外陰清潔衛生,每天更換內褲,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒涼的食物。
在備孕期間和孕早期補充葉酸,每日400到800微克,可以有效降低胎兒開放性神經管畸形的發生幾率。一般葉酸補充至孕后三個月就可以了,但是如果葉酸代謝能力低,或者含有葉酸的多種微量元素,整個孕期都是可以服用的。
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