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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-03 07:09:51 我要投訴
這種情況個人建議患者治療上，如果減肥成功，那么肯定還是需要預防和控制反彈的發(fā)生的，所以這種情況個人建議患者還是通過飲食和運動來進行調理，飲食上要注意保持七成飽，同時鼓勵患者要堅持適當?shù)倪\動，而且一定要去長久堅持才可以。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2021-10-03 09:26:09
早餐的話以蔬菜搭配上一杯牛奶，一個蘋果，加上一片全麥面包為主中午的話就以牛肉，瘦肉等優(yōu)質蛋白質食物搭配上蕎麥，燕麥等粗糧為主，晚餐的話就吃上了一根黃瓜，一根西紅柿就可以了，少吃多餐，每頓飯不要吃得太飽，烹飪方式的話低鹽低脂低油。
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