指導(dǎo)意見：不能美白牙齒，喝酸奶可以讓腸道菌群平衡，同時(shí)還可以對(duì)牙齒有一定的保護(hù)，這是因?yàn)樗崮讨胁粌H含有豐富的鈣物質(zhì)促進(jìn)牙齒生長，同時(shí)酸奶中的有效物質(zhì)還可以抑制細(xì)菌對(duì)牙齒造成的損害，減少牙菌斑的出現(xiàn)。
      

      喝酸奶確實(shí)有一定的美白作用，這種酸奶主要是由牛奶發(fā)酵制作而成的一種酸性飲品，它里面富含抗氧化類物質(zhì)，老酸奶含有大量的乳酸菌，喝了不但對(duì)腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，也是護(hù)膚的好材料，老酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效。