補牙以后牙床腫了可能是補牙材料刺激、感染、咬合創傷、牙齦損傷、補牙后食物嵌塞等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有去除刺激因素、抗感染治療、調整咬合、局部處理、保持口腔清潔等。

1.補牙材料刺激：補牙材料如銀汞合金、樹脂等可能對牙齦產生刺激，引起牙床腫。這種情況下，可能需要去除補牙材料，更換刺激性較小的材料，如玻璃離子水門汀等。遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。

2.感染：補牙后如果口腔衛生不良，可能會導致細菌感染，引起牙床腫。需要進行抗感染治療，如口服抗生素，同時加強口腔衛生。遵醫囑用藥，如替硝唑片、羅紅霉素膠囊、克林霉素膠囊。

3.咬合創傷：補牙后如果咬合過高，可能會造成咬合創傷，導致牙床腫。需要調整咬合，消除創傷因素。

4.牙齦損傷：補牙過程中可能會損傷牙齦，引起牙床腫。需要對牙齦進行局部處理，如沖洗、上藥等。遵醫囑用藥，如碘甘油、康復新液、西地碘含片。

5.補牙后食物嵌塞：補牙后如果牙齒之間的接觸關系不好，可能會導致食物嵌塞，引起牙床腫。需要調整牙齒的接觸關系，保持口腔清潔，避免食物嵌塞。

補牙后牙床腫了需要及時就醫，找出原因并進行相應的治療。同時，要注意保持口腔衛生，飯后及時漱口，早晚刷牙，避免食用辛辣、刺激性食物，以促進牙齦的恢復。