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張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-10-02 08:21:20
想瘦背的話，首先應該控制好自己的食物攝入量，多吃蔬菜搭配上適當粗糧作為主食，少吃多餐，然后的話就是多做一些展背運動搭配，上半小時以上有氧運動，這樣的話既能夠簡直又能夠塑形，還不易反彈。
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