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背部肥肉多怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-07-01 18:57:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 背部肥肉多怎么減肥

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褚彥璽
褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰腺疾病,結(jié)直腸疾病,甲狀腺及乳腺疾病。 幫助網(wǎng)友:28427
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2021-07-01 22:07:15 我要投訴

      后背減肥的話,一般情況下可以通過擴(kuò)胸運(yùn)動,有時(shí)間就做大幅度的擴(kuò)胸運(yùn)動,可以快速的緩解調(diào)整節(jié)奏,另外還可以做俯臥撐,雙手貼緊墻壁,身體向前傾站立,雙臂平行于地面,然后繃緊背部,收緊腹部。
      

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