白醋蜂蜜減肥是有一定效果的。白醋本身就有消化的作用，而蜂蜜可以促進(jìn)新陳代謝，也可以排除體內(nèi)多余的垃圾，所以是可以達(dá)到減肥的目的。但如果胃腸功能不好的患者，是不建議加白醋的，容易導(dǎo)致胃酸，也有可能會傷害胃黏膜。可以喝蜂蜜水，但不建議長期大量喝，是很容易發(fā)胖的，因為里面含有糖分，也有可能導(dǎo)致血糖增高。想要減肥建議還是以控制飲食和運動鍛煉為主。
      

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？這個作用不是很明確的，目前沒有大樣本的統(tǒng)計學(xué)調(diào)查的。減輕體重需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，建議您餐后適量運動的，是避免久坐的。