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早餐喝粥和雞蛋減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-27 07:48:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早餐喝粥和雞蛋減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:08:44 我要投訴

      保證早晨攝入較高的熱量是一天工作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是必須要吃好的，喝粥和雞蛋起不到減肥的作用，但也不會導(dǎo)致肥胖，要想減肥還是需要加強(qiáng)運(yùn)動，低熱量飲食才行。
      

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