需要積極的進行藥物治療，才能夠達到很好的治療效果，可以選擇里，理療按摩的方法來治療。同時應該多注意些休息您好，根據您的情況考慮腰肌勞損需要治療配合保養，建議注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以用舒筋活血片、口服治療。
      

      指導意見：
      腰肌勞損這種疾病不會引起腰部的腫脹，腰肌勞損這種疾病引起的臨床癥狀主要是腰部的疼痛以及活動受限，有的時候會出現明顯的疼痛點，在長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作之后，這些疼痛以及活動受限會加重，那么積極的改變姿勢，疼痛會得到明顯的減輕。