游泳對腰肌勞損之間有幫助嗎

保密 | 0個月 2021-09-25 17:45:57 2人回復來自

健康咨詢描述：游泳對腰肌勞損之間有幫助嗎

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2021-09-25 17:55:47 我要投訴

游泳是有一定的增強體質(zhì)的作用的，對腰肌勞損的恢復也有一定的幫助，但是建議如果有腰肌勞損的情況，在日常一定要適當?shù)淖⒁猓苊馓^劇烈的運動，出現(xiàn)腰部疼痛等不適癥狀的話，可以敷貼膏藥，按摩理療！

李文鵬佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關節(jié)感染，頸椎病,股幫助網(wǎng)友：33564

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2021-09-25 17:48:56 我要投訴

游泳對于腰肌勞損是有幫助的，還可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療針灸理療，熱敷的方法治療效果也是比較好的，多吃些含鈣高的食物和水果。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療