你好，根據你提供的病史，有明確的腎小球腎炎病史嗎？腎炎表現血尿、蛋白尿，浮腫和血壓升高。首先要預防感冒，避免腎毒性藥物的使用，不要盲目亂用藥。要在醫生指導下使用。要以低鹽低脂優質低蛋白的飲食治療原則。多吃新鮮蔬菜和水果，避免腌制品和鹵制品，避免辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，要多注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動，定期復查肝腎功能和電解質。
      

      指導意見：
      1、過度勞累、熬夜會加重身體負荷，從而加重腎臟損傷，患者應注意休息；2、避免感冒，無論是原發性還是繼發性腎炎，腎臟結構以及腎臟內的具體成分都會受到感冒的影響。感冒會使身體產生變態反應，形成免疫復合物循環至腎臟，從而加重腎臟損傷。3、注意鹽、油的控制，避免食用過咸、過油膩的食物；4、定期復查了解腎臟狀態，通常少量的蛋白尿或血尿不至于造成進行性惡化，但此時過度使用藥物會加重腎臟負擔。