醫生回復區
2021-09-24 17:23:45 我要投訴
指導意見：
可以選擇按摩下巴，按捏面部肉多的地方，然后再往臉上涂抹一些瘦臉的推拿霜，由內往外拉伸，不過動作一定要輕柔，不可以過于用力，還可以使用手掌貼緊雙頰部，從內往外的順序推拿肌膚，每次按摩需要1分鐘。
2021-09-24 13:04:20 我要投訴
指導意見：
嚴格控制飲食，多吃冬瓜、菠菜、蘋果、芹菜、木耳、洋蔥、黃瓜等食物，有減肥瘦下巴的功效。.慢慢抬頭看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒，收回舌頭閉嘴，緩慢低下頭，重復10次，能減少下頜的贅肉
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